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PRESENTACIÓN
Vídeo que presenta este Taller.
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QUÉ ES EL DUELO
Introducción a la experiencia del duelo y a su gestión.
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LA CASA DEL DUELO
Recorrido descriptivo por las etapas del duelo, acompañado por algunas sugerencias prácticas para la gestión del duelo.
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LOS CUADROS DEL DUELO
Acercamiento descriptivo y vivencial hacia algunas de las situaciones que acompañan a las etapas del duelo. Es un acercamiento acompañado de sugerencias prácticas para la gestión del duelo.
- CUADRO 1 El alivio
- Sugerencia 3. Reconciliación interior
- CUADRO 2 El descanso emocional
- Sugerencia 4. La tregua emocional
- CUADRO 3 Las lamentaciones
- Sugerencia 5. Perdónate a ti mismo/a
- Sugerencia 6. Bucea en tus sentimientos
- Sugerencia 7. Reorganizando mi familia interior
- CUADRO 4 Las lágrimas
- CUADRO 5 Las apariciones
- Sugerencia 8. El arte como herramienta
- CUADRO 6 Los roles
- CUADRO 7 La historia
- Sugerencia 9. El puzle
- CUADRO 8 La culpa
- CUADRO 9 El resentimiento
- CUADRO 10 Otras pérdidas
- CUADRO 11 Creencias sobre la vida
- CUADRO 12 El aislamiento
- Sugerencia 10. Fórmulas para salir del aislamiento
- CUADRO 13 Los secretos
- Sugerencia 11. Aprender a perdonar
- CUADRO 14 El castigo
- CUADRO 15 El control
- Sugerencia 12. Curso sobre MMB
- CUADRO 16 La fantasía
- Sugerencia 13. Crea tu propio ritual
- CUADRO 17 La fuerza
- Sugerencia 14. Un canto a la valentía
- CUADRO 18 La vida después de la muerte
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LAS CELEBRACIONES
Claves para la vivencia plena de las celebraciones: participación activa, consciente, simbólica y espiritual.
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AL TERMINAR EL TALLER
Cierre del Taller.
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BIBLIOGRAFÍA
Relación de libros que recojen los contenidos utilizados y mencionados en este Taller.
RECOMENDACIONES FINALES
En este taller, siguiendo la línea descriptiva de Elisabeth Kübler-Ross, hemos hecho un recorrido por las facetas del mundo interno del duelo. Sin duda, las descripciones que aquí he presentado no recogen la totalidad de las vivencias, ni tampoco lo pretendían. Y, por supuesto, las mismas descripciones pueden ser más amplias.
Por eso, recomiendo la lectura sosegada, si así se desea, de los relatos con que la doctora Kübler-Ross complementa sus descripciones.
Asimismo, con el mundo interno del duelo no se abarca todo el recorrido que el proceso de duelo incluye. También podemos referirnos y profundizar en las vivencias del mundo externo del duelo. A ello también se refiere nuestra experta al compartir su experiencia adquirida en el acompañamiento de tantos casos de duelo. Y nos habla de aspectos como los aniversarios, la ropa y las posesiones, la edad, las cuestiones financieras, y otros…
Además, en torno al duelo, hay circunstancias específicas que merecen ser reseñadas de forma especial, como son las pérdidas de niños, las pérdidas múltiples, los desastres, el suicidio, la enfermedad de Alzheimer o la muerte repentina. En todo ello también se detiene Elisabeth Kübler-Ross.
Mi recomendación final, entonces, es que tranquilamente y a tu ritmo sigas sanando la herida de tu pérdida, o ayudando a sanar la herida y el dolor de otra persona, con la lectura del libro “Sobre el duelo y el dolor”, de Kübler-Ross y Kessler.
