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PRESENTACIÓN
Vídeo que presenta este Taller.
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QUÉ ES EL DUELO
Introducción a la experiencia del duelo y a su gestión.
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LA CASA DEL DUELO
Recorrido descriptivo por las etapas del duelo, acompañado por algunas sugerencias prácticas para la gestión del duelo.
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LOS CUADROS DEL DUELO
Acercamiento descriptivo y vivencial hacia algunas de las situaciones que acompañan a las etapas del duelo. Es un acercamiento acompañado de sugerencias prácticas para la gestión del duelo.
- CUADRO 1 El alivio
- Sugerencia 3. Reconciliación interior
- CUADRO 2 El descanso emocional
- Sugerencia 4. La tregua emocional
- CUADRO 3 Las lamentaciones
- Sugerencia 5. Perdónate a ti mismo/a
- Sugerencia 6. Bucea en tus sentimientos
- Sugerencia 7. Reorganizando mi familia interior
- CUADRO 4 Las lágrimas
- CUADRO 5 Las apariciones
- Sugerencia 8. El arte como herramienta
- CUADRO 6 Los roles
- CUADRO 7 La historia
- Sugerencia 9. El puzle
- CUADRO 8 La culpa
- CUADRO 9 El resentimiento
- CUADRO 10 Otras pérdidas
- CUADRO 11 Creencias sobre la vida
- CUADRO 12 El aislamiento
- Sugerencia 10. Fórmulas para salir del aislamiento
- CUADRO 13 Los secretos
- Sugerencia 11. Aprender a perdonar
- CUADRO 14 El castigo
- CUADRO 15 El control
- Sugerencia 12. Curso sobre MMB
- CUADRO 16 La fantasía
- Sugerencia 13. Crea tu propio ritual
- CUADRO 17 La fuerza
- Sugerencia 14. Un canto a la valentía
- CUADRO 18 La vida después de la muerte
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LAS CELEBRACIONES
Claves para la vivencia plena de las celebraciones: participación activa, consciente, simbólica y espiritual.
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AL TERMINAR EL TALLER
Cierre del Taller.
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BIBLIOGRAFÍA
Relación de libros que recojen los contenidos utilizados y mencionados en este Taller.
CUADRO 6 Los roles
A NUEVAS TAREAS, NUEVAS FORMAS
Junto a los roles que desempeñaba la persona fallecida, también se pierde su particular estilo de desempeñarlos. Quizá él era el progenitor estricto y tú la indulgente. Quizá ella era la decidida y tú quien sopesaba las opciones con calma. Tanto si son evidentes como sutiles.
Existen multitud de roles que pueden perderse. Por eso, si podemos organizarnos para asumir esos roles, fantástico. Si no, asume aquellos con los que directamente creas que puedes ayudar.
Eso sí, ten en cuenta que puede que te encuentres ejerciendo esos roles de la misma manera que lo hacía la persona que has perdido. Sin embargo, tú tienes tu propia manera de hacer las cosas.
Lo único que convendría es tener en cuenta si tu nueva manera de ejercer los roles puede afectar negativamente a alguien aunque sólo sea porque no le guste, o si puede resultarle a alguien dolorosa por algún motivo. Otros, como tú, también sufrirán la pérdida.