La armonización es un tipo de ejercicio que puede practicarse desde múltiples modalidades. Podemos tratar de armonizar la energía de nuestro cuerpo. Podemos intentar armonizar las frecuencias cerebrales de nuestro cerebro. Podemos pretender armonizar nuestras emociones con nuestros pensamientos… Y podemos servirnos de técnicas corporales, visuales o auditivas. Técnicamente, no son meditaciones, aunque hay quien puede confundirlas. A continuación, puedes disfrutar de varias armonizaciones auditivas.
