Taller APRENDE A PARAR TU MENTE → LECCIÓN 4 La carga mental del trabajo, la tensión personal y los aprendizajes - Escuela de Rendimiento y Bienestar

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MÓDULO 1 La vida que tú quieres

Módulo introductorio.

2
- LECCIÓN 1 La vida es como viajar en avión
  10 min
- LECCIÓN 2 La necesidad de aprender a parar la mente
  05 min
MÓDULO 2 Salud, estrés y gestión personal

3
MÓDULO 3 Los obstáculos para el rendimiento y la felicidad

2
- LECCIÓN 6 La mente errante
  45 min
- LECCIÓN 7 El secuestro emocional
  45 min
MÓDULO 4 El cerebro y la atención

2
- LECCIÓN 8 Los estados de la mente
  05 min
- LECCIÓN 9 Un camino por recorrer
  15 min
MÓDULO 5 La Neuromeditación

4

Taller APRENDE A PARAR TU MENTE

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